Klasická relaxační masáž
Masáž zaměřená na zklidnění, celkové ozdravění organismu, rozproudění energie a pozitivní naladění mysli. Relaxační masáže jsou jedním ze způsobů, jak dosáhnout uvolňující a osvobozující harmonie těla a duše. Každý pohyb dlaní, prsty nebo lokty působí coby balzám pro tělo a duši. Stres a spěch z Vás postupně odplouvají, nepříjemné blokády se uvolňují, postupně se tak můžete cítit lépe a lépe. Mechanický účinek spočívá v podpoře návratu žilní krve a mízy z periférie do oběhového centra. Biochemický účinek představuje kožní zčervenání v místě provádění masérských hmatů. Podkladem zčervenání je rozšíření krevních vlásečnic a drobných cév v kůži. Příčinou je uvolňování různých látek přítomných v organismu, nejčastěji se jedná o histamin nebo acetylcholin. Reflexní účinek masáže spočívá v ovlivňování vzdálených míst od místa provádění masérského hmatu vlivem odstředivé dráhy reflexního oblouku (např. při masáži chodidla můžeme ovlivňovat funkci vnitřních orgánů, při tepání zad ovlivňovat činnost srdce).
Sportovní a rekondiční masáž
Určeno především ale nejenom pro aktivně žijící osoby, nezapomínající na důležitou relaxaci. Sportovní a rekondiční masáže patří do kategorie klasických masáží, které se zaměřují především na masírování svalů nejvíce zatěžovaných partií těla, jako jsou záda a svaly nohou, ale samozřejmě i celého těla. S relaxační masáží se vzájemně dokonale doplňují. Zatímco relaxační masáž slouží k osvěžení organismu, sportovní znamená aktivní přípravu organismu na fyzický výkon či podporu v případě nedostatku tělesného pohybu. Sportovní je mnohem intenzivnější, aby stimulace organismu byla opravdu účinná. Podle potřeby tedy zklidňujeme či naopak stimulujeme. Zásadní význam je v prevenci, která nabývá u moderního člověka, obklopeného špatnými životními podmínkami, na důležitosti. Aktivně se podílejí na regeneraci pohybového aparátu po úrazech, onemocněních či jen velké fyzické námaze. Pravidelné masírování zlepšuje fyzickou i psychickou kondici. Zbavuje napětí a navrací síly, což je velmi dobrý způsob zvládání stresu. Mnoho lidí žije v ustavičném napětí, svalovou a psychickou tenzí člověk reaguje na stresové situace.
Kontraindikace: nachlazení - horečnaté stavy, kožní hnisavé onemocnění, vyrážky nejasného původu, zánět ledvin, akutní zánět kloubu, křečové žíly, záněty žil či trombóza, pooperační stavy, stav bezprostředně po jídle, po požití alkoholu, omamných látek, …
